Dolor En El Colon Y Vientre

Colon Irritable o Colon Inflamadodieta y tratamiento

Hola soy Juana María González, nutricionista de Alimmenta. En este vídeo te quiero hablar del colon irritable, también conocido como síndrome del intestino irritable, colitis mucosa o colon espástico. Lo que provoca el colon irritable son dolores abdominales que se alternan con alteraciones gastrointestinales, como por ejemplo: descomposición y diarrea. La principal causa del colon irritable en países industrializados como España es el estrés. Sí, otra vez vuelve a aparecer el estrés como una de las principales causas de los problemas de salud que padecemos. Por tanto, se podría decir que el colon irritable es de origen psicosomático. Normalmente, las personas que tienen colon irritable son.

Personas con altos niveles de ansiedad. Puede afectar tanto a niños, como adolescentes o personas adultas. Piensa que el cerebro y el intestino están muy relacionados, y tus estados de ánimo influyen en las secreciones intestinales. Por ejemplo, si pasas miedo, nervios, ansiedad o tristeza. puedes segregar más bilis y esta bilis puede producir más diarreas o cambios en tu tránsito intestinal. Una de las maneras de controlar estas secreciones es controlar también el estado de ánimo y esto es algo que debes intentar trabajar tú mismo. El colon irritable es una enfermedad crónica que va alternando estados de diarrea con estados de estreñimiento, por lo tanto el objetivo del plan dietético será normalizar.

Al máximo posible el tránsito intestinal para que estas personas puedan hacer vida normal. Como pauta genérica para el colon irritable te recomiendo principalmente que evites tomar alimentos que sean muy ricos en fibra insoluble, que es principalmente la fibra de los cereales integrales y también de las legumbres. Y por otro lado, que aumentes la cantidad de fibra soluble de tu dieta, que es por ejemplo la de las frutas. Dos alimentos que van muy bien y que siempre recomendamos en consulta son el dulce de membrillo y las manzanas al horno. Los alimentos que están desaconsejados son: los picantes, los alimentos con gas, el té y el café. El colon irritable es una enfermedad.

Que en cada persona cursa de una manera muy diferente. Por lo tanto se suelen presentar intolerancias individuales y también es trabajo del nutricionista ayudarte a descubrir esos alimentos que te producen síntomas indeseables. Normalmente suelen ser los cítricos, los alimentos más grasos, el chocolate, el café o las cebollas, pero puede depender mucho de cada caso. Para controlar los niveles de estrés te recomiendo que te hagas infusiones de plantas relajantes como la valeriana o la pasiflora. En Alimmenta encontrarás un equipo multidisciplinar que combina el dietistanutricionista con el tratamiento psicológico. Te puede ayudar a mejorar tu dieta con el objeto de normalizar tu tránsito intestinal y evitar los brotes agudos como a mejorar los síntomas de la ansiedad y del estrés . Esto es clave.

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Remedios caseros para la enfermedad diverticular o diverticulitis Bolsas en el intestino

Remedios caseros para la enfermedad diverticular y diverticulitis La enfermedad diverticular es un trastorno digestivo común que se produce debido a los síntomas de divertículos. Los divertículos son pequeñas bolsas abultadas que se forman en el revestimiento interno del intestino grueso (colon) . cuando estas bolsas se forman, pero causa poco o ningún síntoma se llama diverticulosis. Sin embargo, cuando los pequeños trozos de materia fecal (heces) se quedan atrapados en el interior de las bolsas, que se inflaman o se infectan y causan síntomas como dolor abdominal bajo y la hinchazón. Cuando las bacterias se quedan atrapadas en.

Las bolsas y causan infección con dolor severo entonces la condición se llama diverticulitis. El dolor es generalmente en el lado inferior izquierdo del abdomen. Otros signos y síntomas son dolor abdominal, náuseas, gases o hinchazón, estreñimiento o diarrea, fiebre, escalofríos y pérdida de apetito . En casos raros, también puede causar sangrado rectal. Puede causar complicaciones como absceso, fístula, peritonitis, y obstrucción intestinal en aproximadamente el 25 por ciento de personas que sufren de diverticulitis aguda. La causa exacta de la formación de divertículos o las pequeñas bolsas no se conoce. Sin embargo, los expertos médicos creen que una dieta baja en fibra puede ser la razón. Sin fibra.

Para dar volumen a las heces, el colon tiene que trabajar mucho más duro para empujar las heces hacia adelante. Esto puede hacer que las bolsas se forman en los puntos débiles a lo largo del colon. Además, factores como el tabaquismo, la obesidad, la falta de actividad física, dieta baja en fibra, alto consumo de grasas, ciertos medicamentos, y una historia de estreñimiento contribuyen al desarrollo de la enfermedad diverticular. La enfermedad diverticular y diverticulitis severa o recurrente pueden requerir medicamentos con receta o incluso cirugía. También puede probar algunos remedios caseros simples y adoptar algunos cambios de estilo de vida.

Para prevenir y controlar este problema. 1. Aloe Vera El aloe vera es un remedio muy eficaz para la enfermedad diverticular y diverticulitis. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el aloe vera contiene propiedades laxantes que ayudan a mantener una flora intestinal normal, estimular y promover el movimiento intestinal y la eliminación de productos de desecho. También estimula el sistema inmunológico y reduce la inflamación y la hinchazón. Simplemente beber media taza de jugo de aloe vera tres veces al día durante al menos un mes. 2. olmo.

Debido a su gran contenido en mucílagos, el olmo resbaladizo es otro remedio eficaz para este problema. Al ser un emoliente, que protege los tejidos irritados, reduce la inflamación y el dolor, y promueve la curación. Mezcle una cucharadita en polvo de corteza de olmo en dos tazas de agua hirviendo. Añadir una cucharadita de azúcar y un poco de canela en polvo. Se puede beber una o dos tazas de esta solución dos veces al día. 3. melcocha es un emoliente lo que es muy útil en el tratamiento de la enfermedad diverticular y diverticulitis. Se puede calmar la inflamación en el tracto digestivo y promover los sanos.

Movimientos de intestino Añadir 5 gramos de raíz de malvavisco seco a una taza de agua hirviendo. Deje reposar por cinco minutos y luego colar. Beba esta infusión tres veces al día. Otra opción es añadir dos cucharadas de raíz de malvavisco seco a un litro de agua. Dejar reposar durante la noche. A la mañana siguiente, colar y beber el líquido varias veces al día. Nota: Evitar la melcocha si tiene diabetes. 4. regaliz El regaliz tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a tratar la diverticulitis naturalmente. Se puede reducir los espasmos y la inflamación.

En el tracto gastrointestinal. Además, ayuda a añadir volumen y suavizar las heces. Añada la mitad de una cucharadita de polvo de raíz de regaliz a una taza de agua. Se deja cocer durante unos minutos y luego se cuela. Beberlo 30 minutos antes de las comidas. Siga este remedio dos o tres veces al día. También puede tomar tabletas de regaliz (380 a 1.140 mg por día), pero sólo después de consultar a un médico. Nota: Los que tienen la presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal o hipopotasemia debe tomar regaliz bajo la supervisión de un médico. 5. Probióticos.

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