Insomnio Lechuga

Insomnio causas y tratamiento

¿Qué es el insomnioé El insomnio es un cuadro que se caracteriza por dificultades, o bien para iniciar el sueño, o para mantenerlo. La persona que padece de insomnio suele tener como resultado de todo ello dificultades para dormir las horas suficientes para poder funcionar durante el día. Durante el día tiene síntomas.

Como dificultades de concentración y de memoria, irritabilidad, cansancio, etcétera. A largo plazo, el insomnio facilita la aparición de algunas enfermedades como hipertensión, enfermedades cardiovasculares diabetes y algunas otras. El insomnio no es solamente frecuente,.

Lo tienen en España entre el 8 y el 12% de la población adulta, sino que, además, cuando es severo es una enfermedad. Es una enfermedad que tiene su propia dinámica y que no necesariamente es secundaria a algo que la causó en su origen. ¿Cuáles son sus causas principalesé Las causas de los problemas del sueño pueden ser múltiples. Pueden tener un origen respiratorio, pueden tener un origen neurológico,.

Pueden tener un origen psicológico, puenden tener un origen de cualquier otra disfunción del organismo. A veces, hay fármacos que están alterando el sueño por la noche. Lo importante es que, que hay que tener en cuenta, que detrás de un cuadro de insomnio es difícil con frecuencia en la clínica diferenciar qué es lo que lo produjo, con lo cual, a veces, necesitamos realizar estudios de sueño.

¿Qué proceso sigue el paciente en la clínica del sueñoé El paciente que acude a una clínica de sueño inicialmente es visto por un especialista en sueño que va a buscar la historia y va a intentar establecer un diagnóstico de sospecha. Basado en este diagnóstico de sospecha, vamos a indicar una serie pruebas que se realizarán en el laboratorio de sueño.

De entre todas ellas quizá la más conocida es el estudio de sueño que consiste en pasar la noche en una habitación en lo que llamamos el laboratorio sueño con unas serie de cables pegados a diversos puntos de la piel y que van a recoger señales biológicas que nos dan la información sobre lo que está ocurriendo durante el sueño. No es la única prueba. Existen muchas otras según de la enfermedad que estemos sospechando, desde.

Test de inmovilización hasta test de secreción de melatonina para posibles problemas de ritmo de sueño hasta pruebas de biofeedback para detectar problemas en la desactivación del tono muscular. El número de pruebas es múltiple y va a ir encaminado a diagnosticar el problema concreto que está afectando al paciente. ¿Cómo se cura el insomnioé.

PROPIEDADES DE LA LECHUGA

Propiedades nutritivas de la lechuga y erró la lechuga contiene una gran cantidad de hierro éste es esencial para la formación de las células sanguíneas además ayuda a combatir la fatiga ya prevenir la anemia antioxidantes también posee un alto nivel de antioxidantes los que enlentecen el envejecimiento de nuestros tejidos vitaminas además aporta una gran variedad de vitaminas indispensables para el correcto funcionamiento y el hocico contiene vitamina que favorece a una.

Buena visión vitamina que fortalece el sistema inmunitario vitaminas que ayuda al crecimiento y reparación de los tejidos vitaminas b1 b2 y b3 que mejoran el funcionamiento de nuestro cerebro y de nuestro metabolismo mineral es su contenido de minerales también es significativo se destacan el potasio esencial para expulsar los desechos celulares el fósforo indispensable para el correcto funcionamiento de los riñones el calcio imprescindible para fortalecer los huesos el magnesio fundamental para la producción y transporte de energía.

El sodio vital para controlar la presión arterial al.

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